8×3=24の時間の使い方

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2014-12-16 21:36:40

カテゴリー:健康

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ボクのここ最近の睡眠時間は
 
平均4時間以下です。
 
 
 
ココ数ヶ月はマジで
 
3~4時間ほどしか
 
寝てないんですが・・・、
 
夕べは11時間も寝ました。
 
 
 
もうかなり疲れていて、
 
1度も目を覚ます事無く、
 
目をつぶって目を開けたら朝でした・・・。
 
 
 
超爆睡で頭がスッキリです!
 
 
 
やっぱり人間は寝ないとダメですね。
 
 
 
『食欲』『性欲』『睡眠欲』
 
 
 
この3つが人間の3大欲求ですが、
 
成功する人は『欲望のコントロール』が
 
ちゃんとできる人だと思っています。
 
 
 
食欲をコントロールできずに
 
ぶくぶく太ってしまう人が
 
ビジネス上の数ある困難や試練に
 
打ち勝てるとは思えず、
 
 
 
女、男を食いたい放題食い漁る人間が
 
ビジネス上で冷静な判断を
 
下せるとは思えず・・・。
 
 
 
でも・・・『睡眠欲』だけは
 
コントロールしない方が
 
いいと思いました。
 
 
 
ボクの場合、やり始めたら
 
寝る間も惜しんで
 
没頭する癖があるからです。
 
 
 
大学生の頃は、ドラクエを
 
48時間ぶっ通しで寝ないで
 
やり続けたこともあります(笑)。
 
 
 
今はコンテンツ作りにはまっていて、
 
休日は『桜井塾』的なモノを
 
寝る間も惜しんで作っています。
 
 
 
ボクが今まで培ってきた、
 
ネットビジネスでの稼ぎ方、
 
失敗から得た正しい手順等を
 
完全パッケージ化しています。
 
 
 
やり始めたらマジで楽しくて、
 
時間を忘れて製作しています。
 
 
 
でも・・・悲しいかな・・・
 
ボクは平日はサラリーマンをやっているので、
 
ガッツリ作業できる時間が中々取れません。
 
 
 
平日にコノ作業をやりだすと、
 
寝なくなる恐れがあると思い、
 
あえてやらない様にしています。
 
 
 
随分前から
 
『桜井の集大成を作っています!』
 
とか豪語していますが、
 
まだまだ時間が掛かりそうです・・・。
 
 
 
スイマセン・・・。
 
 
 
ところで・・・
 
先月は久しぶりに副業の売上げが
 
前月を下回ってしまいました。
 
 
 
この数ヶ月間、
 
毎月過去最高記録を
 
更新していましたが・・・、
 
今月は中休みだと思っています。
 
 
 
睡眠をとるかのように中休みをとって、
 
来月は一気に売上げを爆裂させたいです。
 
 
 
話は戻って・・・
 
睡眠の大切さについてですが、
 
人間の脳は睡眠中に
 
データー整理しているのです。
 
 
 
睡眠をとることにより、
 
インプットされたデーターが
 
脳内にきちんと保存されて、
 
確実に自分の能力となるのです。
 
 
 
その為には毎日8時間は
 
寝たほうがいいそうですね。
 
 
 
8×3=24の時間の使い方。
 
 
 
8時間寝て、
 
8時間働いて、
 
8時間遊ぶ・・・。
 
 
 
こんな時間の使い方で
 
毎日生きていけたらいいですね。
 
 
桜井達也
 
 

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